Sıcak Basmaları Azaltmanın Yolları: Beslenme Tercihleriyle Rahatlayın

Sıcak basmaları, menopoz döneminin sık görülen bir belirtisi olup, kadınlar için rahatsız edici bir deneyim olabilir. Ancak, doğru besinleri tüketerek bu durumun etkilerini hafifletmek mümkündür. Uzmanlar, vücut sıcaklığını dengelemede yardımcı olabilecek bazı gıdaların tüketilmesini öneriyor. Kadın sağlığı uzmanı Dr. Lynn Pattimakiel, sıcak basmalarını yönetmek için ideal bir beslenme planı oluşturdu. Menopoz sürecinde, östrojen hormonundaki dalgalanmalar sıcak basmalarını tetikleyebilir. Bu ani ısı artışları terleme, ciltte kızarıklık ve birçok rahatsız edici duruma neden olabilir. Ancak, beslenme alışkanlıklarınız bu semptomların şiddetini etkileyebilir. Dr. Pattimakiel, “Belirtilerinizi hafifletebilecek veya artırabilecek gıda tetikleyicileri bulunmaktadır. Bu nedenle, bu tetikleyicileri hedef alarak, bazı yiyecekleri eklemek veya çıkarmak önemli…

CHP’li Belediye Tesislerinde Dört Kişilik Yemek Faturası Gündem Oldu

Ankara'nın Gölbaşı ilçesindeki bir özel işletmede yapılan serpme kahvaltının yüksek fatura rakamı sosyal medyada geniş yankı uyandırdı. Özellikle İstanbul Tuzla Belediyesi Sosyal Tesisleri'ne ait bir yemek adisyonunun ortaya çıkması, kamu ve özel sektör fiyatları arasındaki farkları gündeme getirdi. Ankara'daki kahvaltı deneyimi, Kurban Bayramı döneminde yapılan bir kesimle birlikte 5 kişilik serpme kahvaltı için toplam 9 bin 250 lira ücret talep edilmesiyle dikkat çekti. Bu faturada, üç yarım litrelik su için 300 lira ve sıkma portakal suyu için ise 1300 lira yazıldığı görülüyor. Toplamda 10 bin 850 liraya ulaşan bu hesap, özellikle su ve yan ürünlerin fiyatlarıyla birlikte sosyal medyada büyük…

Trump’ın Uyarılarına Rağmen İsrail’in İran’a Yönelik Saldırısı

8 Haziran 2026 tarihinde, İsrail, ABD Başkanı Donald Trump’ın yeni askeri operasyonlardan kaçınılması konusundaki uyarısına rağmen İran’ın güneybatısında bulunan Mahşehr Petrokimya Kompleksi’ni hedef aldığını duyurdu. İran basınında yer alan haberlere göre, saldırı sonucunda tesisin bazı bölümleri ciddi şekilde hasar gördü. Bu saldırı, 8 Nisan’da ilan edilen ateşkesten bu yana İran’daki bir enerji tesisine gerçekleştirilen ilk doğrudan saldırı olarak kayıtlara geçti. İsrail ordusu, petrokimya kompleksinin yanı sıra İran’da bazı askeri hedeflerin de vurulduğunu bildirdi. Saldırının gerçekleştiği gün, ABD Başkanı Trump, İsrail ve İran arasındaki yeni askeri faaliyetlerin Washington ile Tahran arasında süren barış görüşmelerini olumsuz etkilemeyeceğini savundu. Financial Times’a verdiği bir…

İsrail’de Sirenler Çaldı: İran’dan Fırlatılan Füzeler Ülkeyi Tedirgin Etti

8 Haziran 2026 - İsrail ordusu, İran’dan fırlatılan füzelerin tespit edildiğini açıkladı. Bu saldırılar sonucunda, İsrail’in orta ve güney bölgelerinde yer alan birçok şehirde sirenler çalmaya başladı. Ayrıca, işgal altındaki Doğu Kudüs ve Batı Şeria'da da siren sesleri duyuldu. İsrail hava savunma sistemleri, İran’ın fırlattığı füzeleri etkisiz hale getirmek için harekete geçti. Füzelerin gökyüzünden patlama sesleriyle birlikte geldiği bildirildi. Buna ek olarak, İsrail ordusunun, ateşkese rağmen Lübnan'ın başkenti Beyrut'un Dahiye bölgesine hava saldırısı düzenlediği duyuruldu. İranlı yetkililer, bu saldırıya yanıt verme niyetinde olduklarını belirtti. Gece saatlerinde, İran'dan üç dalga halinde gerçekleştirilen saldırıda, İsrail’e yaklaşık 10 füze fırlatıldığı kaydedildi. İsrail ordusu,…

Çin, Elektrikli Araç Batarya Geri Kazanımında ABD ve Avrupa’yı Geçti

Çinli şirketler, kullanılmış elektrikli araç bataryalarındaki nikel, kobalt ve manganezin yüzde 99,6'sını geri kazanmayı başardı. CarNewsChina'nın IT-Home verilerine dayandırarak yayımladığı rapora göre, ülke ayrıca lityum geri kazanımında da yüzde 98'lik bir başarı elde ederek ABD ve Avrupa'nın önüne geçti. **AVRUPA HEDEFLERİNİ GERİDE BIRAKTI** Çin'in ulaştığı bu yüksek geri kazanım oranları, Avrupa Birliği'nin mevcut hedeflerini geride bırakıyor. AB, kritik metallerin geri kazanımında bu on yılın sonunda yüzde 90 seviyesine ulaşmayı planlıyor. Bu dönüşüm süreci, Sanayi ve Bilgi Teknolojileri Bakanlığı (MIIT) tarafından belirlenen sıkı ulusal standartlarla sürdürülüyor. Çin'de uygulanan bu kurallar sadece otomotiv pilleriyle sınırlı kalmayıp, denizcilik ve endüstriyel enerji depolama sistemlerini…

Atık Kızartma Yağlarıyla Kendini Onaran Asfalt Teknolojisi Geliştirildi

Swansea Üniversitesi ve King's College London'dan bilim insanları, kullanılmayan kızartma yağlarını mikroskobik kapsüller aracılığıyla asfaltın içerisine entegre eden yenilikçi bir sistem geliştirdi. Bu sistem sayesinde, atık yağlardan elde edilen yenileyici maddeler, asfalt yol yüzeyinin onarımında kullanılacak. MİKROSKOBİK KAPSÜLLERLE YENİ BİR YAKLAŞIM Araştırmacılar, kullanılmış yemeklik yağlardan elde edilen özel bileşenleri mikroskobik kapsüller içerisine yerleştiriyor. Bu kapsüller, asfalt karışımına ilave ediliyor ve normal koşullarda yol yüzeyinde görünmez durumda kalıyor. Asfalt yüzeyinde meydana gelen küçük çatlaklar zamanla bu kapsüllerin kırılmasına neden oluyor ve içerideki yağ benzeri madde serbest kalıyor. Açığa çıkan bu madde, asfaltın bağlayıcı malzemesinin yeniden esneklik kazanmasına yardımcı olarak çatlakların derinleşmesini…

Isparta’da Narkotik Ekiplerinin Başarılı Operasyonu: Uyuşturucu Kağıtları Ele Geçirildi

Isparta İl Emniyet Müdürlüğü Narkotik Suçlarla Mücadele Şube Müdürlüğü, gerçekleştirdiği başarılı operasyonlarla uyuşturucu madde ticaretine darbe vurdu. Ekipler, düzenledikleri baskınlar sonucunda 6 bin 115 adet uyuşturucu madde emdirilmiş kağıt ele geçirdi. Operasyon kapsamında gözaltına alınan 2 şüpheli, "uyuşturucu veya uyarıcı madde ticareti yapmak" suçlamasıyla sorguya alındı. Yapılan adli işlemlerin ardından, biri tutuklanarak cezaevine gönderildi, diğerinin ise işlemleri devam etmektedir. Bu tür operasyonlarla, uyuşturucu ile mücadelenin kararlılıkla sürdüğü vurgulandı.

Tavşantepe Mahallesi’nde Yeni Muhtar Seçildi: Murat Kaya Göreve Geldi

Tavşantepe Mahallesi'nde önemli bir gelişme yaşandı. 21 Ağustos 2024 tarihinde kaybolan ve 8 Eylül 2024'te Eğertutmaz Deresi’nde cansız bedenine ulaşan 8 yaşındaki Narin Güran'ın cinayetinde yargılanan dönemin muhtarı Salim Güran'a, "çocuğa karşı kasten öldürme" suçundan Yargıtay 1. Ceza Dairesi tarafından ağırlaştırılmış müebbet hapis cezası verildi. Mahkemeye intikal eden bu süreç sonucunda Güran'ın muhtarlık görevi düşürüldü. Yüksek Seçim Kurulu'nun alınan kararı doğrultusunda mahallede ara seçim yapılmasına karar verildi. Diyarbakır'ın Bağlar ilçesine bağlı Tavşantepe Mahallesi'nde gerçekleştirilen seçimde, Salim Güran'ın görevden ayrılmasının ardından Murat Kaya, tek aday olarak öne çıktı. Seçimde 234 seçmenden 109'u oy kullandı ve Murat Kaya, bu oyların tamamını alarak…

300 Yıldır Süren Gizemli Seslerin Kaynağı: Seneca Gölü’ndeki Kraterler

Syracuse'daki New York Eyalet Üniversitesi Çevre Bilimleri ve Ormancılık Fakültesi ile Cornell Üniversitesi'nden bilim insanları, 7 Haziran 2026 tarihinde Seneca Gölü'nün tabanında gerçekleştirdikleri sonar taramaları sonucunda 144 devasa krater tespit etti. Bu kraterler, her biri yaklaşık 9 metre derinlikte ve 120 metre genişlikte olmak üzere, yüzyıllardır bölge halkı tarafından duyulan ve "Seneca Topları" veya "Seneca Davulları" olarak bilinen patlama seslerinin kaynağını oluşturuyor. Gölün en derin bölgelerindeki tortul birikintilerinden alınan su ve malzeme örnekleri, yapılan laboratuvar analizleri sonucunda göl tabanının altında yüksek miktarda metan ve diğer gazların bulunduğunu ortaya çıkardı. Araştırmacılar, tortul kayaçların altında biriken metan gazının zamanla baskı oluşturarak göl…

Uçan Süpürge Uluslararası Kadın Filmleri Festivali’nde Kadınların Gücü: Orta Doğu’dan Vatikan’a Sesler

Uçan Süpürge Uluslararası Kadın Filmleri Festivali'nin beşinci günü, sinemanın bellek, direniş ve adalet temalarıyla dolu etkinlikleriyle sona erdi. Festival, bugün saat 19.00’da gerçekleştirilecek ödül töreni ile kapanacak. Bu özel etkinlikte, Uluslararası Film Eleştirmenleri Federasyonu (FIPRESCI) jüri üyeleri Omnia Adel, Nadia Meflah ve Ece Vitrinel tarafından değerlendirilen Her Biri Ayrı Renk bölümünün kazananı ve FIPRESCI Ödülü'nün sahibi belli olacak. Ayrıca, saat 15.00'te Kült Kavaklıdere Sineması'nda yönetmen Yeşim Ustaoğlu ile bir Ustalık Sınıfı düzenlenecek. Festivalin etkinliklerinden biri olan "Sınırda Yaşamak: Orta Doğu’da Kadın, Hafıza ve Direniş" panelinde, rahibelerin Vatikan'a karşı yaşadıkları zorluklar ve adalet arayışları masaya yatırıldı. Yönetmen Filippo Piscopo, bu belgeselin…

Yapay Zekâ: Kontrolü Kaybetme Tehlikesi

Yapay zekânın iş gücündeki rolü üzerine tartışmalar sürerken, bu teknolojinin insan müdahalesi olmadan kendi kendini geliştirme ve yeni versiyonlar yaratma kapasitesine ulaştığına dair önemli bir uyarı yapıldı. Yapay zekâ alanında faaliyet gösteren Anthropic şirketi, bu sistemlerin gelecekte insan kontrolünden çıkabileceği konusunda dikkat çekici açıklamalar yaptı. Şirketin kurucu ortaklarından Jack Clark ve Anthropic Enstitüsü Başkanı Marina Favaro tarafından kaleme alınan bir blog yazısında, yazılım geliştirme ve araştırmaların giderek daha fazla yapay zekâ sistemlerine devredildiği ve bu durumun gelişim hızını önemli ölçüde artırdığı vurgulandı. Yazıda, yapay zekâ sistemlerinin kendi halefelerini tasarlayıp geliştirebilme potansiyeli olduğu belirtildi. "Özyinelemeli kendini geliştirme" olarak adlandırılan bu süreç,…

Milliyet Gazetesi Büyük Ödülü Kazandı

7 Haziran 2026 - EKONOMİ SERVİSİ - Türk Telekom'un ana sponsorluğunda düzenlenen ödül töreninde, Tera Yatırım platin sponsor olarak yer alırken, Trendyol, Ülker, arsaVev ve Özak Global Holding altın sponsorlar arasında, Garanti Altın Rafineri ise altın sponsor olarak katıldı. Ayrıca, Eksim Holding ve D'S Damat bronz sponsorlar arasında yer aldı. Törene Türkiye İhracatçılar Meclisi (TİM) Başkanı Mustafa Gültepe, İstanbul Ticaret Odası (İTO) Başkanı Şekib Avdagiç, İstanbul Sanayi Odası (İSO) Başkanı Erdal Bahçıvan, ASKON Başkanı Orhan Aydın gibi önemli isimlerin yanı sıra birçok iş dünyası temsilcisi ve ekonomi gazetecisi katıldı. EGD Yönetim Kurulu Başkanı Hasan Arslan, ekonomi haberciliğinin önemli bir değişim…